Pachet cadou „Scapă de obiceiurile care te țin pe loc!” + „Nǎscut pentru a învinge” GRATUIT
49 lei
Scapă de obiceiurile care te țin pe loc!
Cum să fii fericit, nu doar să supraviețuiești
de Richard Brouillette
Un ghid sincer, actual și revelator pentru oricine simte că trăiește pe pilot automat.
„Scapă de obiceiurile care te țin pe loc!” te ajută să înțelegi ce tipare mentale te blochează – și cum poți ieși din ele pentru a fi fericit, nu doar a supraviețui.
Bazat pe principii validate din psihologia cognitiv-comportamentală și terapia acceptării, volumul te învață cum să:
-
identifici gândurile automate care te sabotează,
-
cultivi obiceiuri sănătoase și conștiente,
-
transformi frustrarea în energie de schimbare,
-
îți construiești o viață în acord cu valorile tale reale.
✔️ Plin de exemple concrete și exerciții ușor de aplicat, acest ghid te conduce pas cu pas spre o versiune mai clară, mai echilibrată și mai liberă a ta.
„Nu trebuie să fii perfect ca să fii fericit – trebuie doar să fii prezent și dispus să schimbi ce te trage înapoi.”
CADOU la fiecare comandă:
Născut pentru a învinge – Muriel James & Dorothy Jongeward
Orice om vine pe lume cu potențialul de a fi un învingător, susțin autoarele acestui volum excepțional, bazat pe metoda analizei tranzacționale (AT).
Îmbogățită cu 50 de exerciții gestaltiste ușor de înțeles și aplicat, cartea te ajută să:
-
îți recunoști tiparele emoționale și mentale,
-
dobândești mai mult control asupra propriei vieți,
-
te iubești pe tine și pe ceilalți cu autenticitate,
-
activezi intuiția și încrederea din tine – calitățile unui învingător înnăscut.
Categorie: Dezvoltare personală / Psihologie practică
Public țintă: Adulți care doresc să-și regăsească direcția, echilibrul și bucuria de a trăi
Disponibilitate: În stoc – livrare rapidă